開場（學生筆記風）

今天筆記主題：如何用日文描述自己的生活習慣，特別是在有日本客戶時，如何禮貌且清楚地表達。情境想像：你要向日本客戶說明工作時間、聯絡習慣或會議可用時間。關鍵字：生活習慣、日文會話、日本客戶、頻率表達、敬語。

常用句型與單字（簡單解釋）

• 普段（ふだん）／いつも：平常、通常。例：普段は朝コーヒーを飲みます（平時早上喝咖啡）。
• よく／たまに／めったに：頻率副詞，分別為「常常／偶爾／很少」。
• 〜することが多い：表示常有這個習慣。例：週末は映画を見ることが多い（週末常看電影）。
• 〜しがち：帶有傾向性的習慣（偏向做某事）。例：会議が長引きがちです（會議容易拖長）。
• 敬語表達：〜しております／〜しておりますので、〜ください。例：普段は午前中にメールを確認しております（我通常在上午查看郵件）。

實用句型（面對日本客戶時用）

溝通時保持禮貌，使用ます形或敬語會更穩妥：

• 普段は午前9時〜午後6時に勤務しております。何かございましたら午前中にご連絡いただければ助かります。
• 週に一度、月曜日は在宅勤務をしております。面談は火・木の午後が可能です。
• 急用の場合は携帯にご連絡ください。普段はメールで対応しておりますが、すぐに確認できないことがございます。

生活例子比喻（幫助記憶）

把「生活習慣」想像成你的日常「行程表」。就像香港人習慣早茶、上班打卡一樣，日本的表達也常用頻率副詞（いつも／たまに／めったに）和「〜ことが多い」來說明習慣。對客戶說明習慣，就像告訴對方你的「可聯絡時間表」，讓合作更順暢。

練習題（快速回顧）

請把下列中文翻成日文（可用敬語）：

• 我通常早上九點開始工作。
• 週末我常常用視訊開會。
• 若有急事，請用手機聯絡我。

參考答案（例）：

• 普段は午前9時に仕事を始めております。
• 週末はよくビデオ会議をしております。
• 緊急の場合は携帯にご連絡ください。

結語

跟日本客戶說生活習慣，其實就是清楚說明你的「時間與回應習性」。記住常用頻率詞（いつも／よく／たまに／めったに）與表達習慣的句型（〜ことが多い／〜しがち），並在商務場合多用敬語（〜しております）。每天背一兩句例句，累積下來就能自然說出自己的生活習慣，提升職場溝通力。加油！